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下面附上一則新聞讓大家了解時事
東北大餅月入最高10萬！ 網揭：揉兩天就辭職
台灣服務業普遍低薪，餐飲業者也包含在其中，不過一名網友日前行經「東北大餅」某間分店時，卻驚見店購買刷卡回饋面掛出徵人布條，上頭寫著「月入4到8萬」，令網友感到十分驚訝，事後拍照上傳PTT論壇分享，直呼「做什麼Uber eats，去做東北大餅就好了！」，掀起熱烈討論。
「東北大餅」販售千層大餅、蔥燒餅和餡餅等商品，在全台擁有不少間分店。原PO表示，最近經常在台北街頭看到東北大餅的蹤影，店面門口熱銷還掛上徵人公告，寫著月入4到8萬，其他分店更提高價碼「月入4到10萬」，令原PO相當驚訝，直言「做什麼Uber easts，做東北大餅就好了！」
雖然徵人的月薪十分誘人，但許多網友們卻認為「這叫畫大餅」、「體力活、揉麵糰費力、烤爐又高溫」、「沒底薪抽成制啊」、「說實話這個連鎖店系列還不錯吃，沒遇到地雷過」、「你去揉兩天就辭職了」。也有眼尖的網友們懷疑，原PO拍攝的店家「早就倒了，別鬧了」。
其實過去又有報導指出，賣東北大餅月薪雖然最高可以領到8萬元，但要賺到這個數字卻相當不容易，除了每天早上9點開始揉餅，生意好的時候，一天還得做30塊大餅，旁邊還有3個超過180度的高溫烤爐，在室溫超過40度的環境待上12小時，扣除底薪4萬元後，其他則需要靠分紅。雖然有4萬元的保障收入，不過長時間處於高溫下，也叫人難以忍受，許多人更因此打退堂鼓。
實習編輯／范安褀實用商品介紹
年菜不吃肥！跟著營養師這樣做「佛跳牆」 脂肪大減半
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▲傳統年菜只要動手改造，風味不減卻能馬上健康加分。（照/台北榮總提供）
匯流新聞網記者陳鈞凱/台北報導
農曆春節到了，年菜上桌若少了「佛跳牆」、「獅子頭」等傳統大菜，總覺得少了點年味，不過，這些春節必備的應景年菜，油脂偏高、鹽份偏多、膳食纖維卻少，常讓人陷於「吃」與「不吃」的天人交戰中，營養師就教你動手改造年菜，只要稍稍換些食材，油脂量就可以大減半。
台北榮總營養部就改造：佛跳牆、獅子頭、糖醋白鯧、高升子排、火鍋、鳳梨蝦球、豆乳雞等7款年菜，以及紅豆年糕、發糕、芋頭糕等3款年糕，保證風味不減，健康卻加分。
台北榮總營養部營養師謝伊晴強調，春節必備的應景年菜，最大問題就在於好吃卻負擔大，但其實只要從烹調方式、食材、份量3方面下手，經過改造的年菜就可降低熱量足足有1至4成、減少脂肪4至7成，且減少精緻糖含量，同時又多了健康的不飽和脂肪酸、膳食纖維。
以「佛跳牆」為例，烹調過程均須經過油炸，容易吸附大量油脂，營養師建議，可以改採用烘烤、燴炒的方式來取代；食材方面，更可以用蔬果取代肉類或加工品，佛跳牆中的炸豬皮、加工魚蛋，改用竹笙、木耳、菇類來取代，脂肪就能一口氣大減50%。
「獅子頭」則可以以蒸代炸，用豆腐、粉絲等代入肉餡，取代傳統做法的肥絞肉，脂肪也能減少達67%。愛吃各種年糕的民眾也不必望著嘴饞，紅豆年糕可改用藜麥、地瓜取代糯米粉；發糕用燕麥片取代部分低筋麵粉，再加堅果添好油；芋頭糕更可以用鮭魚、橄欖油取代豬絞肉、豬油等。
謝伊晴說，像紅豆年糕若改用藜麥、地瓜作為原料，地瓜便可以帶來甜味，免去精緻糖，搖身一變為低升糖指數的料理，精緻糖下降40%，碳水化合物下降12%，風味一樣好吃。
照片來源：台北榮總提供
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民主黨初選辯論 聚焦川普彈劾調查與拜登
12位民主黨人今天在爆棚的總統辯論會中一較高下，不過各界焦點都集中在總統川普彈劾調查案上。這場烏克蘭電話門引發的危機，已將川普頭號政敵拜登拖下水。
法新社報導，這場辯論會中，聲望最高的前副總統拜登（Joe Biden）、聯邦參議員華倫（Elizabeth Warren）、聯邦參議員桑德斯（Bernie Sanders）是否會拉大領先優勢？還是會看到第2線參選人為了脫穎而出而卯足全力挑戰3位領頭羊？
這一刻非同小可。近幾個星期來，華府彈劾調查是美國政壇唯一話題，冷落了爭取民主黨總統候選資格的各個參選人，而今天的辯論或許是他們爭取黨內提名，於2020大選挑戰川普的關鍵一役。
川普7月25日與烏克蘭總統澤倫斯基（Volodymyr Zelensky）通話時，施壓對方調查拜登，涉不實指控拜登在烏克蘭伸出黑手以保護次子韓特（Hunter）。這2019暢銷商品起電話門攪亂大選，更讓拜登成為各方關注焦點。
今天在俄亥俄州奧特本大學（Otterbein University）登場的3小時辯論會焦點人物有二，一是力求維持領先地位的拜登，二是進步派的華倫。華倫是民主黨黨內初選中，唯一聲望持續上揚、威脅拜登領先地位的參選人。兩人預料都將成為其他參選人的箭靶。
另一焦點人物則是自由派的桑德斯。兩週前他因輕微心臟病發作而暫停競選，他今天最大的壓力是要如何展現出他硬朗剛毅的一面。
其他站在辯論舞台的參選人，還包括印第安納州南本德市（South Bend）市長布塔朱吉（Pete Buttigieg）、聯邦參議員賀錦麗（Kamala Harris）、聯邦參議員布克（Cory Booker）、聯邦參議員克羅布查（Amy Klobuchar）、前聯邦眾議員歐洛克（Beto O'Rourke）、台裔企業家楊安澤（Andrew Yang）本周最新折扣、歐巴馬精典限量政府內閣成員卡斯楚（Julian Castro）、聯邦眾議員加巴德（Tulsi Gabbard ）和身價億萬的環保人士思特爾（Tom Steyer）。（中央社）
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