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下面附上一則新聞讓大家了解時事
他手腳麻10多年 竟是「危險姿勢」玩手機釀禍
1名公司主管長期受手麻腳麻的問題所擾，10多年來都無法根治，物理治療師追究到生活習慣才發現，他平常都以「錯誤姿勢」在床上玩手機，嚴重傷害背部肌肉，更壓迫到底下神經，經改善後症狀再也沒有復發。
物理治療師「三個字SunGuts」拍攝影片PO在YouTube分享案例，1名來自澎湖的患者任職主管階級，平時只要發號施令，沒有太多勞力作業，卻被手麻、腳麻的問題困擾10多年，始終找不出病因，直到來診分析生活習慣，發現他很喜歡「趴在床上」滑手機，終於找出問題點。
SunGuts解釋，大力推薦民眾趴著使用手機看電影、追劇或打手遊，常常一趴就是數小時，覺得累了就換個姿勢，不久又換回趴式，其實這樣的動作就像「亂七八糟版本的棒式」。由於背部肌肉長時間保持出力，導致脊椎兩側的頸夾肌、胸最長肌、胸半棘肌等負責維持的肌肉群發炎、受傷，並造成底下滿滿的神經受到壓迫，衍生一連串問題。
SunGuts提到，該姿勢也會使整個肩膀周圍的旋轉肌群持續出力，出現「趴到累」的情況，若撐太久易造成棘上肌、棘下肌或小圓肌受傷發炎，恐損害到肩關節的活動；此外，這動作最傷的其實是脖子，銀為頸部得像「釣魚最新折扣竿」釣著大頭，長期下來周圍小肌肉負荷不了，如同小腿抽筋一樣在周圍結腫塊，使脖特賣子變得緊繃，引發頸酸、頭痛。
SunGuts建議，如果要長時間使用手機，最好坐姿端正，兩手肘靠著身體，手機微微抬高、頭微微點頭向下，讓手臂保持不需太費力的姿勢，也可以在手肘與身體間夾枕頭，幫助肩膀放鬆，最重要的是，每使用手機一段時間就要變換姿勢，起身走動。
實習編輯／陳冠宇
限時優惠貢寮滷? 解凍就可加菜
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(記者黃秀麗新北報導)貢寮區漁會推出高貴不貴又方便的「貢寮滷鲍」，解凍就可以幫尾牙、年菜加菜，2包含運費只要980元，優惠價只到1月28日止，趕緊掃描QR-codec或上網搜尋貢寮鮑官網訂購。
貢寮鮑是新北市貢寮區淺海養殖的「九孔」及「黑盤鮑」總稱，新北市政府為了推廣貢寮在地優質水產品，建立「貢寮鮑」品牌，推廣生長在天然海域、吃海菜長大的在地九孔以及黑盤鮑，並輔導業者自主管理取得產銷履歷或生產追溯認證，提供消費者辨識，是安心在地的絕佳食材。
新北市貢寮區漁會總幹事林麗美表示，很多人以為貢寮鮑不易處理，要到高級餐廳才能享用，但其實貢寮鮑是很容易烹調的食材，也可以跟很多料理一同搭配。為了讓大家能方便享用這安心又美味的優質食材，貢寮區漁會向得到產銷履歷認證的養殖業者採購貢寮鮑，推出解凍即可食用的「貢寮滷鲍」，不論是沾醬吃或是加入湯品、火鍋都很合適，將火鍋或粥、湯煮熟後加入貢寮滷鲍加熱5分鐘，讓家中料理瞬間升級，變身九孔粥、九孔火鍋!現在貢寮區漁會更限時推出優惠，2包原價1,160元，特價含運費才980元，優惠只到1月28日，不要猶豫，趕緊掃描QR-code或上網搜尋貢寮鮑官網訂購。(自立晚報2019/1/9)
做試管懷雙胞胎…彼此互搶營養 妹被強行輸血給姊
對於許多有不孕症的婦女而言，總是希望自己能懷孕產下孩子，一圓當媽媽的心願。最近大陸江蘇有1名女子，她先前做試管嬰兒，結果順利懷孕哪裡買；沒想到過程中，體內的受精卵竟自行分裂成2個胎兒，家人原本很開心有2個孩子。但女子在懷孕33周時，突然感到一陣腹痛，送醫急救後發現是2個胎兒「互搶營養」，還出現血流異常的情況，其中較小的胎兒還得被迫輸血給大胎兒。
根據大陸媒體報導，這名江蘇淮安的29歲的趙姓女子，她透過做試管嬰兒懷了雙胞胎女兒，25日清晨，懷孕33周的她突然感到腹痛，家人見狀情況不對，立刻將她送醫急救。
經過醫院的檢查，婦家電那買最划算幼保健院孕產保健部鈕主任表示，發現趙女的肚皮張力很大，整個腹壁和雙下肢明顯水腫。追問之下，才得知趙女是個試管孕婦。當時她的體內移植1個受精卵，沒這裡最便宜想到之後卻自行分裂成2個，這情況十分罕見，這情況容易發生在特殊的雙胎併發症，這其實非常危險。
隨後院方照超音波，欲觀察這2個孩子的狀況，結果擔心的情況真的發生了。從中發現，其中1個胎兒羊水特別多，另1個則是幾乎沒有，甚至還出現血流異常的情況，2個孩子都呈現極度危險的狀態，並且有雙胞胎輸血症候群(feto-fetaltransfusionsyndrome，TTTS)。
經過醫師和家屬的溝通後，院方緊急替趙女剖腹，其中體型較大的胎兒，羊水達到4800毫升，全身皮膚紅通通的，體重為2500克；體型較小的那個，卻是一點羊水都沒有，她的身體被羊膜緊緊包裹住，而且皮膚呈現蒼白情況，體型也比另外1個小了許多，體重才1700克。
出現這樣的情況，醫師解釋這是典型的雙胞胎輸血症候群，其中體型較小的胎兒，在子宮內不斷輸血給另外1個，才會導致自己嚴重貧血，皮膚蒼白，另1個則是皮膚紅潤，過度受血。所幸經過剖腹和進一步治療後，2個小寶寶的情況也逐漸好轉。
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