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好評戰利品
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精選
商品訊息特點
- ■始於1963 製造世界第一台家用清淨機
- ■SARS期間港疾管局唯一指定防疫清淨機品牌
- ■250全能型>美FDA認證2級醫療器材汙染物質一網打盡有感淨化空氣
- ■適用>23坪，有感濾淨、超效守護全家健康
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
南方澳大橋倒塌意外 澎湖跨海大橋每年檢修2次
宜蘭蘇澳地標南方澳大橋發生倒塌意外，澎湖有跨海大橋的維護也引起重視。公路總局澎湖工務段今天表示，每年進行2次橋樑檢查，發現異狀進行檢修，確保車安全。
交通部公路總局第三好用商品推薦區養護工程處澎湖工務段長芮健行表示，澎湖本島有中正、永安和跨海大橋等3座橋樑，連接湖西、白沙和西嶼三鄉。
其中以澎湖跨海大橋，橫跨吼門水道，連結白沙和西嶼島，全長2494公尺，曾是遠東第一大橋，民國54年興建，59年完工通車，72年改建拓寬，85年完成改建。
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芮健行表示，澎湖的橋樑面對最大挑戰是天候，由於位處海上，東北季風大是一大因素，橋樑的腐蝕性比一般路橋來得大；其次是載重問題，由於橋樑有使用壽命期特價限定商品限，車輛超重行駛，日積月累對橋樑養護也是一大問題。
芮健行表示，工務段所轄養護橋樑，每年進行2次檢查，若橋樑發現有鏽蝕或裂縫，即進行檢修，以確保行車安全。（中央社）
【春節特輯】輕鬆打掃好過年 五原則＋四動作
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【健康醫療網／記者林怡亭報導】年關已近，務農的林姓婦人利用好天氣提前大掃除，肩膀肌腱發炎舊疾復發，進一步惡化為五十肩，晚上睡覺都被痛醒，臺中慈濟醫院復健科張瓊玟醫師建議，分段清掃五原則、暖身四動作，讓家庭主婦輕鬆好過年。
婆婆媽媽求診遽增
春節前，婆婆媽媽上門求診遽增，多與忙著大掃除有關，歸納症狀與原因為痠痛因不斷用力扭乾布等重覆動作，導致手肘、手腕疼痛；因清理高處窗戶、天花板，長時間抬頭扭脖子，姿勢不對，導致肩頸疼痛；因使用器具手部長期角度不對出現腕隧道症侯群、肌腱炎，長時間蹲著刷洗、使力不當造成下背痛。
錯誤姿勢搬重物易受傷
除舊佈新搬重物，常見錯誤姿勢，受傷機率很大。張瓊玟醫師提醒，正確搬物姿勢應蹲下把物品靠近身體，用下肢力量把上半身挺起來，物品靠近腹部減少腰椎的壓力，千萬不要彎下腰，膝蓋打直往下，直接把物品搬起來，最容易傷及腰椎或產生椎間盤疾病。
春節前大掃除五原則
歡喜過春節最怕弄得痠痛纏身，不想要假期泡湯，張瓊玟醫師請婆婆媽媽遵守五個原則：
1.分段打掃：不必一次做完，留下痠痛後遺症。
2.事前暖身做好準備：暖身做得好，比較不容易扭傷，尤其避免氣溫偏低時，長時間進行粗重工作。
3.選擇適合的輔助工具：高處多利用小凳或是加長把手。低處必須彎腰的話，可以使用腰部護具，避免腰部痠痛問題。
4.選擇適合烹飪用具：避免鍋具太重、菜刀太鈍，讓手腕更費力。
5.事後放鬆肌肉：整日打掃後適度熱敷泡澡讓肌肉放鬆，或是拉筋做關節的角度運動，減少痠痛。
大掃除前暖身四動作
而在大掃除前，也應做暖身動作，才能預防傷害上身，張瓊玟醫師建議的四個暖身動作如下:
1.頸部拉筋動作：右手放頭部左側，向右邊側彎，左肩自然放鬆下垂，脖子有點緊就可以，回到開始位置。換邊左手放頭部右方。兩邊各停十到十五秒，重複二到三次。
2.肩部關節繞圈運動：肩部關節往後繞圈，感覺肩膀從高再放下，重複十到十五下，做完往前繞圈轉動。
3.肩胛骨拉筋運動：右手放在左側肩膀上方，左手壓右手，感覺肩膀有點緊，持續十到十五秒換手，交互二到三次。
4.肩部及側腰伸展運動：雙手往上伸展交叉，掌心向上，彎曲側腰到右邊，十到十五秒換邊，來回交替。
台裔美籍球迷匿名募款百萬 NBA開幕戰送T恤挺香港
美國職籃NBA與中國的爭議恐延燒到22日開幕戰信用卡限時刷卡優惠，球迷在網路上募款約4萬3000美元（約新台幣131萬元），準備當天發送T恤，媒體報導，發起人是舊金山的台灣裔美國人。
LAist網站的Josie Huang採訪到這名在募資平台GoFundMe發動募款的球迷。化名為Sun Lared的「主揪」在灣區科技業上班，是年紀約30多歲的台美人，也是金州勇士隊球迷。
Sun Lared表示，為了保護自己的家人，免於被中國網友騷擾，所以才會用化名的方式出來募款。他過去從未參與抗爭活動，這次看到中國打壓NBA之後，覺得有必要做一點事。
他表示，這麼做的原因是「我認為，與香港人民一起，爭取言論自由，對我們來說是很重要的事，同時站出來，反對外國力量強迫我們自我審查」。
他在募資平台上48小時內就募到4萬2994美元，超出預期目標的2萬美元。這筆錢將用來設計、製作T恤，爆買在10月22日洛杉磯史泰博中心（Staples Center）發送給進場觀眾。
每件T恤成本不到3美元，他打算製作1萬6000件以上，希望滿場2萬人的觀眾席，大部分的人都可以穿上。T恤上的字樣預計跟火箭總管摩瑞（Daryl限定商品購買享特價 Morey）的推文一樣「爭取自由、挺香港」。
舊金山與洛杉磯車程近7小時，來自北加州灣區的Sun Lared表示，原本打算在離家比較近的球場發送T恤，但選擇在湖人與快艇的這場開幕戰來做，更能喚起關注。
到時候，他將從舊金山搭飛機到洛杉磯，在球場外發T恤，但不進場看球。他表示，已經有超過100人私訊給他，願意到場幫忙發送T恤。
他說，總共1500筆款項中，大部分來自旅居美國的香港僑民以及洛杉磯湖人隊球迷，「湖人隊球迷向來都很有水準，這件事情的重要性，從湖人球迷站出來發聲可以看到」。
Sun Lared希望NBA不要向中國屈服，讓球員與管理階層保有說話的自由，「我知道這對NBA來說，這是攸關數十億美元的生意。但是更重要的是要表達：你們不能利用市場的力量，要求我們對核心價值讓步」。（中央社）
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