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下面附上一則新聞讓大家了解時事


婚前性行為墮胎都犯罪　印尼學生上街反惡法
印尼最近爆發反惡法學運，大學生抗議的理由，是因為國會議員9月底卸任，竟打算在最後強行通過許多爭議性高的法案，包括禁止婚前性行為，墮胎、侮辱總統，都屬犯罪，且連觀光客也適用，有專家就警告，如果真的實施，恐怕會影響到國家經濟。

走上街頭，大聲吶喊的，大都是大學生，而他們上街的主因，是因為印尼國會打算強行通過一系列的新法。

印尼政治評論員珊提奧：「這是1998年改革以來，規模最大的抗議，我不認為政府應該要答應，學生的所有要求，我認為應該要有對話，政府提供意見，學生要聆聽。」

多數西方媒體，像是BBC、衛報下的標題都跟其中一項爭議性的法條，脫離不了關係，那就是婚前性行為。

記者：「未婚者雙方同意，發生性關係一事將被禁止，情侶除非結婚，要不然不准住在一起，墮胎是非法行為，還會被重罰。」

首都雅加達，催淚彈四起，但抗議不只發生在一個城市，日惹、萬隆、泗水等主要城市，都有上萬人上街，印尼警方清場，同樣也出動水砲車。

錫江市警察局長：「這已經不是抗議了，這是無政府主義者的行為，所以我們必須做出行動，用武力驅離他們，我們抓了19人好好搜現省身跟調查。」

抗議學生要國會撤銷，包括刑法法典修正案，礦業法、土地法等多項爭議性極高的法案。

抗議學生：「如果國會堅持要通過那些草案，這條刑法法典法案，這個會把我們帶回過去，我們不想要我們的國家倒退，我們想要國家進步。」

刑法法典修正案通過的話，侮辱總統會被起訴，沒結婚或是婚外情下發生的性行為，同樣也得進監獄吃牢飯，另外印尼的肅貪委員會被國會削弱權力一事，也讓示威團體很不滿。

記者：「民眾的憤怒在一周前被點燃，國會議員同意要削弱，打貪腐委員2019趨勢商品會KPK的職權，這個委員會是獨立組織，執行主任委本日刷卡購買商品折扣員很快將由總統指派。」

若這些大開民主倒車的修法通過，總統權力將變得更大，而且這些不合時宜的法律，可能還會嚇跑觀光客。

記者：「如果這些法案通過，不會只影響到這些學生，影響的是在印尼的所有人，包括觀光客，專家警告政府認真思考後果，這可能會嚴重影響國家的經濟。」

新國會10月宣誓就任，草案又再度放到新會期審議，暴力衝突，恐怕會有惡化的跡象。


 年菜吃得豐盛，遠離高尿酸食材！營養師1張圖秒懂


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【早安健康／簡鈺樺營養師】

年節少吃痛風鍋！喝湯不過量



農曆新年就要到囉，年節一定可以喝到各式各樣的湯品、鍋品、煲湯，大部分的人認為湯是濃縮集結了所有食材的「精華」，所以裡面的肉、菜等都不吃沒關係，湯一定要狠狠地喝2～3碗以上。你也認為湯裡面都是精華，最補了一定要通通喝下肚？

普林是什麼？為何普林會引起痛風？



普林是食物中的核蛋白在體內代謝後會形成尿酸。在身體正常機能情況下，普林會進一步代謝成尿酸，並從尿液中排出。但若吃了「太多」高普林的食物，使身體無法正常排出時，就會導致體內累積過多的尿酸。當時間一久了以及高普林的飲食習慣頻率一高了，就容易導致尿酸產生結晶，沈積在關節處，就會引發我們俗稱的痛風唷！

湯頭裡為何隱藏痛風形成「元素」？



主要是這一類「看似很補的」湯頭裡，有太多肉類、海鮮甚至內臟類的食材，再加上本身湯底可能還用了各式各樣的調味料或高普林材料來熬煮，導致終究成了含高普林的痛風鍋！

營養師建議吃健康鍋而非痛風鍋的方式




對於健康人一般不建議這樣的中高普林飲食過度，當然對於高尿酸的朋友就要更加嚴格控管，因此在這邊提醒年節期間可以有以下的方式：

  1. 以牛番茄、小白菜、南瓜等蔬菜和優質澱粉取代大骨或海鮮來製備湯底。
  2. 蛋白質來源不管是肉類或海鮮不過量，每餐食用量為2～3兩（約為女性手掌一半大小，手掌厚度的量）
  3. 脂肪含量高，也就是俗稱油花多的三層肉、五花肉、東坡肉、內臟類以及火鍋料製品盡可能避免或少吃。由於脂肪攝取太多也會抑制尿酸代謝，增加痛風發作的危險。
  4. 飲用湯品1~～1.5碗為限（最好可以1碗250CC為限）。
  5. 多喝白開水可以幫助尿酸正常排洩出來，就可以避免沈積。


透過以上的方式，就可以讓大家遠離高尿酸和痛風之苦囉！

作者簡介：簡鈺樺營養師，臺北醫學大學保健營養學系碩士，擔任校園營養講師、專案輔導營養師、腎臟專科營養師。
看了這篇文章的人，也看了…




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廟會禮生「胸前開岔」　鞠躬彎腰秀事業線超吸睛
許多廟會活動舉辦時，都會有人負責引導流程，包括幫神明獻花、獻果及分香，這種人被稱為是「禮生」。通常禮生都會盛裝打扮，而且由女性擔任，又被稱為是「神的侍女」。最近網路上流傳一段影片，某場廟會活動時，2位禮生穿著改良式旗袍，吸引許多人的關注；尤其胸前大片開岔，當她們鞠躬敬禮時，「長輩」幾乎一覽無遺，引發許多網友的熱烈討論。

臉書粉絲團「黑色豪門-廟會陣頭資訊區」13日下午分享1段影片，內容提到「如果每場廟會都有CP值爆表這樣禮生，安娜跟虎仔因該很少出現。」從影片中看到，這2位禮生穿著靛藍色的改良式旗袍，烏黑長髮也盤起來，加上端正的站姿，整個非常有氣質。


2位禮生穿著貼身旗袍，襯托出姣好身材折扣限時活動外，但最吸睛的是，胸前的開岔設計，微微露出傲人的上圍。尤其每當她們鞠手機開箱文 躬時，傲人的事業線幾乎是呼之欲出，一覽無遺，成為全場矚目的「嬌點」。

不少網友看到影片後，紛紛大讚2位禮生「性感又不失莊嚴」、「禮生的級數也太高了吧」、「要我在現場可能也會看得不想離開了」；網友熱烈的討論，其中1位女主角也在底下留言回應「要感謝我們團長，辛苦的幫我們打扮，教導我們禮儀，謝謝大家喜歡我們的造型。我們是臺南舞魅孃 Tainan Charming Dancing Girls！」

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